05.21.07

Nohy nožky nožiÄ?ky…

Posted in Redakce at 5.05 od admin

O nohy se nestaráme moc dobÅ?e. UsvÄ?dÄ?ují nás z toho statistiky a Ä?asté deformace nohou. TÅ?eba ta, pÅ?i níž se palec stoÄ?í k ostatním prstům a na stranÄ? kloubu se udÄ?lá bouliÄ?ka.

OdbornÄ? se jí Å?íká hallux valgus a je typickým pÅ?íkladem vady, kterou vyvolává noÅ¡ení nezdravé obuvi spolu s dÄ?diÄ?nými vlivy. Není zdaleka jediná.

Podle lékaÅ?ských studií se víc než 99 % dÄ?tí narodí se zdravýma nohama. Do Å¡koly vÅ¡ak už tÅ?etina dÄ?tí nastupuje s nohama zdeformovanýma. Hlavní pÅ?íÄ?inou deformit nohou je noÅ¡ení nesprávné obuvi.

DospÄ?lá noha reaguje na nevyhovující obutí okamžitÄ?: bolestí. DÄ?tská nožka má elastiÄ?tÄ?jší stavbu a je vůÄ?i bolesti ménÄ? citlivá. Spousta dÄ?tí navíc neví, že si má stÄ?žovat hned, jakmile je bota tlaÄ?í nebo s ní nÄ?co není v poÅ?ádku.

Na správné postavení nohou dÄ?tí by proto mÄ?li rodiÄ?e dbát od nejútlejšího vÄ?ku. Ortoped ho zjistí snadno. TÅ?eba z vyÅ¡etÅ?ení na plantoskopu. To je sklenÄ?ná deska, která má pod sebou zrcadlo. V nÄ?m je vidÄ?t Å¡patné postavení nohou.

Vložky na míru
Pokud máme vboÄ?ené postavení paty, zatÄ?žujeme pÅ?íliÅ¡ vnitÅ?ní podélnou klenbu nohy. A to může pÅ?ispÄ?t ke vzniku ploché nohy.

Ä?astým problémem dÄ?tí bývá Å¡patná podélná klenba nohy, dospÄ?lé trápí Ä?astÄ?ji Å¡patná klenba pÅ?íÄ?ná. Každá z tÄ?chto vad vyžaduje jiné vložky do boty, pÅ?ípadnÄ? další korekce. Å patné boty vedou ke zploÅ¡tÄ?ní pÅ?ední pÅ?íÄ?né klenby chodidla, které se rozšíÅ?í a zdeformuje. Vznikají otlaky, kuÅ?í oka, místa se ztvrdlou kůží, tvoÅ?í se kladívkové prsty a palec se deformuje.

Praktickou pomůckou jsou vložky ze speciálního materiálu, který lékaÅ? nahÅ?eje, dá do bot a vyformuje podle naší nohy. Vložku, kterou si pak můžeme pÅ?endávat z boty do boty, vypodloží ze spodu dalším materiálem tak, aby korigoval naÅ¡i vadu. U vÄ?tší vady dÄ?lá tuto korekci postupnÄ?.

Kupujte boty odpoledne
PÅ?i nákupu nestaÄ?í, když si boty obujeme, je nutné se v nich projít. Noze prospÄ?je, pokud bude mít rezervu v délce. StÅ?evíce je dobré vyzkouÅ¡et odpoledne, kdy nám noha troÅ¡ku nabÄ?hne. PodeÅ¡ev boty by mÄ?la být pružná, aby tlumila tvrdé dopady.

Jednou z Ä?astých chyb rodiÄ?ů bývá, že podlehnou prosbám i naléhání dítÄ?te a koupí mu nÄ?jakou módní novinku, která vÅ¡ak není vhodná z pohledu zdraví.

Zdeformovaný kloub
ZmínÄ?ný hallux valgus souvisí s pÅ?íÄ?nÄ? plochou nohou a postihuje Ä?astÄ?ji ženy než muže. K lékaÅ?i bychom s ním mÄ?li jít hned, jak se ozvou první bolesti. U lehÄ?ích pÅ?ípadů staÄ?í obvykle vložky, vážnÄ?jší je Ä?asto nutné operovat. Operací je nÄ?kolik druhů. VÅ¡em bývá spoleÄ?né to, že lékaÅ?i odstraní Ä?ást kosti a upraví svalové úpony. Není tak bolestivá, jak se traduje. Je po ní nutné cviÄ?it a nosit správné boty.

LékaÅ?i operují také kladívkové, tedy pÅ?íliÅ¡ zahnuté prsty, které tuto vadu nejednou doprovázejí. NÄ?kdy musí Å?eÅ¡it i malík pÅ?ekÅ?ížený pÅ?es Ä?tvrtý prst. PomÄ?rnÄ? Ä?astý problém, ostruhu patní kosti, Å?eší spíše konzervativnÄ?.

Průzkumy ukázaly, že jeÅ¡tÄ? víc než nesprávná obuv ohrožují nohy nadbyteÄ?ná kila. Ä?ím víc jich shodíme, tím víc zmírníme své potíže. KromÄ? vložek vhodných do bot pomáhají i speciální cviky. Pacienta je nauÄ?í lékaÅ? nebo fyzioterapeut.

Permalink